こんにちは、公認心理師の佐藤久美子です。
今回は&KOREKARA（アンドコレカラ）という言葉に込められた意味や
思いをお話できたらと思います。
（このブログはstand FMで話した内容を文字起こしして、少し加筆修正しています。音声で聞きたい方はこちらから。）
1つ目は「さあ、これから！」
私のところにご相談に来てくださるお客様
（お客様のことクライアントとお呼びします）
クライアントさん達には、
ある共通している部分があると感じていて
どんな部分かというと、すごく優しくて
穏やかな感じで、そして控えめで
誰にも嫌な思いをさせない、そんな
すごく素敵な方たちなんですよね。
で、その方たちのお悩みというのも
共通している部分があります。
自分よりも他人を優先してしまうとか
自分は後回しで自分は我慢しちゃうとか
周りの人が良ければ私は…という感じ
つい我慢していたりとか
ストレスを貯めてしまったりということが
多いように感じています。
もちろん、他人を優先するって
一見良いことにも、聞こえますよね、
でも皆さん、何かしらのタイミングで
「本当にこれでいいのかな」とか
「この先もこんな風に過ごしていくのかな」って
そんな思いがあって
ご相談に来てくださることが多いです。
目の前の子供を許せなくなる時
例えば、子育てをしていると
小さい子って当たり前なのだけど、
わがままですよね＾＾
「自分が自分が！」とか
「あの子よりも私が！」みたいな
でも当たり前だよね、例えば3歳の子が
「このオモチャどうぞお先に。」
とか言わないものね 笑
とっても当たり前だし、子供ってそういうものです。
でも、その姿が、自分の欲を通してばっかりに
見えてきて、心配になったりイライラしたり。
実は私も、そうでした。
子供なんだから、とか
これが子供らしさだもの、とかって
頭では分かっているし
「ここから成長していくんだよね」とか
「ずっとこうじゃないよね」と分かっていても
自分にとっては周りを優先して
気を遣って、そんなふうに生きるのが
当たり前になっているからこそ
無性にイライラしたり
無理やり止めたくなったり。
そして思うように言うことを
聞かない子供に爆発したり。
そんな子育てがしたいわけじゃないのに。。
そんなきっかけで、ご相談に来てくださる
クライアントさんが多いです。
私も、ずっと周りを優先してきたので
気持ちがとても伝わってきます。
自分では気づいていなかったんだけど
ものすごく良い人をやって、
頑張って生きていたので＾＾
そういうの全然気にしないで
好き勝手やってる息子を見ると
とっても腹が立ったのね。
自分を大切にする生き方を選ぶ
その生き方を、これからどうしていこうか
どんな風に生きていきたいか、ということを
一緒に考えたいんです。
もちろんこれまでの生き方を否定したいわけでは
全く無くて、それはそれで
いろいろな想いがあったと思うし
もちろん素敵な部分もたくさんある訳です。
ただそれでもやっぱり
この先は違う生き方を選んでも良いし
自分を優先というか
もっと自分を大切にしていく生き方を
選んでも良いよね、ということを
一緒に考えていきたい。
それで冒頭の＆KOREKARAに戻るのだけど
「さぁ、これから」
これからをどう選ぼうか、
これからをどう生きようか、
という思いが込められています。
あなたの色を集めよう。
あともう一つ、＆KOREKARAには意味があって
こっちは少しカッコつけてるんですけど 笑
英語で「Collect your colors」
を略してコレカラでもあるのです。
日本語にすると
「あなたの色を集めよう」
これから新しい生き方をしていく
その時に、
「本当のあなたらしい色あいを取り戻そう」
ということです
あなたらしい色って
個性のようなイメージです。
自分らしい色合い、
その色を知ろう、集めていこう
という意味があります。
これまで周りに合わせて
自分はあまり主張せずに
自分の言いたいことも後回しにしてきた
そんな状態を例えるなら
透明で真っ白なキャンバス
そんなイメージが浮かびます、
その白いキャンバスにこれからは
自分らしい色合いを乗せていきたいんですね
それってどんな色なのかな、
クライアントさんが見つけていくのを
どんな色であっても本当に綺麗だな…！
と思いながらサポートしています。
＆KOREKARAに込めた想いでした。
ここまでお読みいただいてありがとうございました。