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「これまで」があるからこそ「これから」へ

人生100年時代。おおよそ真ん中まで生きてきたわたしたちそれぞれの「これまで」は、振り返ってみると、どんなものだったでしょう？

順調に過ごしてきた方も、もしかしたら自分の意に反して思うように生きられなかった方もいるかもしれない。いずれにしても「これまで」を過ごしたからこそ、ここから作っていける「これから」があります。これまでの想いを乗せつつ、これから人生の後半の舵を切る、＆KOREKARAはそんな想いをコーチング・カウンセリングでサポートしています。

かくいう私、前半の人生は借り物みたいなものだったな、と振り返っています。「人に嫌われないように」「はみ出さないように」「周りを優先、自分は後回し」タイトルをつけるならそんな感じ。ゆるやかな坂道を登ったり降ったりしながら、このまま時が過ぎていくんだって思ってました。こんなもんだよねって、人生をあたりまえのように諦めてた。

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なんでもない毎日を豊かに

だけど、自分の人生って本当に自分で創って行くことが出来るんですね。そのコツを知って、生きることの意味は本当に大きく変わりました。「自分らしさ」なんて言葉、縁がないと思っていたけど、自分らしい毎日、自分らしい暮らし、自分らしい仕事、自分らしい家族、が出来上がっていきました。その中でも１番の収穫は、なんでもない毎日がとっても豊かになり、これからの未来が楽しみになったこと。

自分らしさやここち良さが満たされると、変わりない毎日のひとつひとつが今までよりずっと愛おしく見えて、未来に向けて自然にこころや身体が勝手に動き出す。ちょっとしたコツと少しのサポートで、こんなことが起きるなら、もっと早く知りたかった！

もっと、身近な存在として

「コーチング」って敷居高くて、壮大なビジョンがある人のためのイメージがありませんか？もっと簡単に、生活の中で身近に使ってもらえたらと思っています。

暮らしに彩りが欲しい時に花を買うように、新しい世界に触れたい時に本を買うように、今とこれからについて考えるときに最初に思い出す身近な場所でありたい。

もっともっと身軽に、もっともっと優しく、自分の人生を自分のために心地よくデザインしていく。その物語の主人公であるあなたが、最高に幸せを感じるストーリーを。高い技術と心からのエールで身近にお届けしています。

今がどうなったら、もっと楽しめる？

3年後のわたしは？

10年後のわたしは？

子どもが大きくなったら何してる？

これからの人生をどんな自分で過ごす？

その階段を1つ1つ、創り重ねていくことを対話（コーチング・カウンセリング）を通じてサポートします。ご一緒できたら、とても嬉しいです。

Profile

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佐藤久美子
（ライフコーチ/カウンセラー）

「わたしのやりたいことって何だろう？本当の自分らしさって何だろう？」

子どもの頃から親との関係に悩み、感情を封じ込めた10代、自由を求めた結婚、1歳の息子を連れての離婚、シングルマザーとしての子育て、息子に発症した吃音、両親を介護する葛藤……暗くて出口が見えないような不安が長くありました。

2016年アドラー心理学とコーチングに出会い、人生で初めて「自分として生きる」を経験、未来への扉が見えたような気持ちに。そこからライフコーチングを学びはじめ、1800名以上の卒業生中10数名のみが持つ最高資格を取得、8ヶ月でコーチとして独立。

人生の根本的な悩みの解消から、自分らしい未来を叶えていく道のりまでが自然に、無理なく進められるとSNSを使わず口コミが広がって行き、7年間で累計ご相談時間は3500時間以上。

アドラー心理学、解決志向アプローチ、NLP、スキーマ療法、NVC、IFS等、カウンセリングとコーチングを同時期に進めていく独自の手法により、他者を優先し自らを後回しにした「当たり障りのない無色透明な人生」を生きる方の、固くなった心のクセを自然にほどき、その人だけの豊かな色あいを取り戻していくパーソナルセッションを数多く提供しています。

1975年生まれ、茨城県在住。海外営業、翻訳業務、経営者の妻などを経て42歳でコーチとして独立。愛犬ジジ・愛猫みーすけ・そして予備校生の息子をこよなく愛するシングルマザー。

厚生労働省認定　公認心理師
株式会社アナザーヒストリー認定上級コーチ

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