祝日1/10・やさしいふり返り X 人生戦略会議

大好評につき第2弾開催決定✨ 「やさしいふり返り X 人生戦略会議ワークショップ」のご案内です。 今度は【素敵な2022年をデザインしよう】がテーマです。

こんにちは、くみこさんと一緒に講座を開催します、菅原俊彦（とし）です。

…早いようですが、あなたにとって2021年はどんな1年になりましたか？？

「1年の計は元旦にあり」と古くから言われます。節目節目で一旦立ち止まって、自分を見直したり、これまでをゆっくり振り返ったり、これからの自分に想いを馳せてみたり…そんな時間ってとってもとっても大切ですよね。大切とわかっていながら、日常が動き出してしまうと忙しい日々に追われてなかなか自分をトリートメントする時間がとれなくなってしまったり、「何となく」なままその日暮らしを続けてしまったり…ということありませんか？（ボクはそればっかり笑）

 だからボクは、休日の朝、大好きなスタバにオープンと共に足を運んで…ゆーったりと自分のためだけの時間を過ごしながら手帳とメモ帳を開いて、自分をいたわったり、これからのより豊かな人生に想いを寄せたりしています。そんな「スタバ X 手帳」の時間を、ボクは「人生戦略会議（カタい笑）」と呼んでいます。 

 人生はよく山登りに例えられますね。

「散歩の途中で富士山の頂上にたどり着くことはない」よく言われる例えですね。登り始めたら足元みながら1歩1歩進んでいけばいいですが、登山を始める前が、実はとってもとっても大事だとボクは思うんです。

実際の登山だったら、どの山を登ろうかな〜と考えたりとか、その山にはどんな魅力があるのかな〜とか、誰といっしょに登ろうかなぁとか、何もっていこうかなぁとか、体力もつかなぁとか…いろんなことをゆっくり考えて、わくわくしながら計画を立てる時間をとると思うんです。

でも、「日々の暮らし」や「人生」ってそれをしなくても、何となくでやりくりできてしまうから…。 あなたしか体験することのできないような、とってもとっても素敵なツアーなのにね。

はい大丈夫です、そんなあなたに、ライフコーチでふり返りマニア、手帳術講師のくみこ（佐藤久美子）と、人生戦略会議でおなじみライフコーチで元教師、勇気づけ大好物のとし（菅原俊彦）がお届けする「やさしいふり返り X 人生戦略会議」開催します。

今回はボク達2人が、あなただけの素敵なツアーガイドを務めさせていただきます。「あなたの2022年」が素晴らしいツアーになるように、心を込めてサポートいたします。 

2人のコーチからのシンプルな問いかけに、みなさんそれぞれが手帳やノートに想いを書き出しながらふり返りをし、これからを描いていくスタイルのワークショップです。

ちなみに世の中には、この時期にたくさん「1年の目標設定をしよう！！」というセミナーやイベントがありますが…ボク達がお届けするこのワークショップはその中でもちょっぴり異色で特別かもしれません。

このワークショップのコンセプトは「大切にしたいことを大切にする」。

2021年を振り返りながら、心の声にゆったり耳を傾けて、やさしく本音とつながります。そして、これからの暮らしの中で大切にしたいことをていねいにひろい集めていきます。ひろい集めた大切な想いをまるでアクセサリーのように身につけて、あなただけの素敵な未来にもっていく。そんなイメージです。

毎日を忙しく過ごす自分をいたわり、励まし、勇気づけ、最後には2022年を駆け抜けるエネルギーがみなぎる120分をお届けします。

■当日の流れ

・ご挨拶やワークショップの説明

はじめに2人のガイドの自己紹介やこのワークショップで得られることなどお話しします。

✏️2021年ふり返りタイム（ガイド：とし）

ボクが「人生戦略会議」で実際にしているしている問い・ワークをここで体験していただけます。心の声にやさしく寄り添うことで、あなたの2021年がより愛おしいものとして輝きだす、そんなやさしい振り返りをします。あなた自身の素敵さや周りへの感謝に気付いていただけるような時間を心をこめてお届けします。

🖌やさしい未来デザインタイム（ガイド：くみこ）

2022年末に向けてあなただけの素敵な未来デザインタイム。ガイドの問いに答えながらどんな自分になれていたら良いか、最高の状態を想像していきます。あなたにとって大切なことは？何が起きたら自分らしい最高の2022年に繋がっていくだろう？

・みんなでシェアタイム

最後はワークを通して感じたことをシェアしながらおしゃべりしましょう。教師歴16年のとし、シングルマザー歴15年のくみこから何かヒントになることもお伝えできるかも。

■日時

【休日】2022年1月10日（月）AM9:30〜11:30　※成人の日 　　　　

【平日】2022年1月12日（水）をご希望の方はイベントページからそちらをご選択下さい。　　

内容は同じです。どちらか都合がつく日にご参加ください。あえて両日参加するという「猛者」も、もちろん大歓迎です 笑

■場所

ZOOM お申し込みの方にURLをお知らせします

■参加チケット

3500円（税込）（クーポンコードをお持ちの方は入力で500円割引です）

■準備

2021年のことがわかる手帳やカレンダー、ノート、ペン、リラックスできる場所、お好きな飲み物など

■お申込み方法

クレジットカードもしくは銀行振込となります。

＊同じ住所にお住まいのご家族に限り2人目無料でご参加いただけます。端末は同じでも別でもOKです。

＊男女やお子さんの有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。

＊全ての時間、耳だけの参加も歓迎です。

＊後日、録画を配信します。急に参加ができなくなった場合は録画にそって、ご自分でワークを進めることができます。

■ガイド：菅原俊彦

「あ゛〜…何かモヤモヤする！！」

そんな時、あなたはどうしていますか？

日常の中で感じるちょっとしたイライラやモヤモヤ、スッキリさせたいですよね。

ボクはそんな時、きまってメモ帳を開きます。ボクは、メモを日常にすることで、自分で自分の心と暮らしを整えることができるようになってきました。

ちなみに、ボクの最近の贅沢な休日の過ごし方はオープン直後のスタバに行って、心穏やかにメモワークをすることです。ボクにとってメモ帳は「うんうん」と最後まで話を聞いてくれる素敵な相棒です。

そして、メモ帳以上にいつもボクの心をときめかせてくれる最高の存在が佐藤久美子さん。いっしょにいるだけでおだやかでやさしい時間が流れるとっても素敵な方なのです。

そんな2人でお届けする、心ほっこりワークショップ。まるで休日のおしゃれなカフェでまったりとした時間をくつろぐ感覚でご参加いただけたらうれしいです。

プロフィール

「人生を幸せにする応援・貢献がしたい」を使命に、ライフコーチングを行っています。

・元公立小中学校教師

・子育てサロン「ままなび」主宰

・ベストセラー作家（くわえちゃった笑）

・旭コーチング代表

1981年生まれ、茨城県在住、３児の父

好き：カフェ、温泉、お酒、スイーツ、ラーメン

■ガイド：佐藤久美子

「日々をふり返ることの力ってすごいよね、でもひとりだとなかなかやれないの、毎日あっという間だし夜は寝落ちしちゃうし」

ここ数年手帳術をお伝えしている中で、そんなお声をちらほら聞いてました。わかります、何を隠そう講師の私もそう！

ゆっくり日々をふり返りながら、未来を想うような、ほんのひと息つける時間を作れたらなぁ。そんな時、16年の教師生活を卒業したばかりの勇気づけの達人菅原くんを発見！

としちゃんとなら、ゆるくて熱くてやさしくやる気があがり勇気が湧いてくるような時間をお約束できます。

あたたかくぬるめの温泉に入る気持ちで来てもらえたら。日々の想いあれこれや頭の中にあるいろいろ、いったん立ち止まって、ゆっくり整理したり未来へとつなげる時間をお過ごしください（たまに菅原くんから勇気づけの熱湯が注がれるかもしれません　笑）

プロフィール

「自分らしい、心地いい、これから」をコンセプトに、自分で人生をデザインするためのライフコーチングやカウンセリング的コーチングを行っています。

・プロコーチ養成スクール 認定コーチ

・MUSEママコーチスクール マスターコーチ

・コーチングオフィス＆KOREKARA代表

1975年生まれ、茨城県在住、高校生の息子をもつシングルマザー

好き：パン屋めぐりとシャーロック・ホームズ。