こころのレッスン：感情とその奥にある想い

こころのレッスン：感情とその奥の想い

こんな方におすすめです。

・自分の感情や、求めていることについてもっと知りたい

・子育てでイライラ。どうしたらいいかわからない。

・ぐるぐる考えてしまうこと、具体的なヒントが欲しい

・他の人のこころに共感、ほっと一息、わかちあいたい。

当日は「感情が動いたこと」をひとつお話しいただきます。嬉しいことでも、悲しいことでも、どんなことでもOK！

それについてカードを使ってこころを紐解き、さらに他の参加者さんからの共感やことばのプレゼントなどを受けとります。当日の流れ次第で、他のワークやちょっとしたプチコーチング/カウンセリングがあるかも。

当日の流れ

10:00    チェックイン

10:10    おひとりずつEMCOカードを使ったワーク X 参加人数

11:30    それぞれが今日受け取ったことをシェア

12:00　 まとめ

お持ち物

・ペン

・ご自身のお飲み物

定員：４名

参加者さまのご感想

最初は「自分の感情だもん、自分でわかるでしょう」とかるーく考えてたんだけど、

深掘りしていくと途中、「あれ？ここなんだか曖昧だぞ。でもなんか引っかかる！」

みたいなワードに出会って、

一人で考えてると「まぁ、いいか」って気づかないふりしちゃうところを、

その場の参加者にも私の立場を共感してもらって、私のヒントになりそうなカードを選んでくれるの。

それらもヒントにしながら、自分が大事にしたいと思っている価値観をあぶりだしていくイメージ。

「あー、やっぱりそこなんだねぇ」と再認識できたり。

混沌としていた感情がすっきりと整理されたり。

あれ？これは自分の感情？誰の感情？と課題がみつかったり。

参加者みんな、それぞれの到達点があっておもしろかったです✨

ふり返り会は幅広ーく１ヶ月を振り返れるけど、今回のワークはひとつの感情をめっちゃ掘り下げていくの。

広い視点と一点集中。なので、月の初めに振り返り会、半ばくらいで気になることをカードセッションなんてバランスいいかも！

Y.Mさま

Yちゃん、本当に素敵な感想をありがとう♡

From　＆KOREKARA