【手帳術ご感想】そうすると、家族にも優しくなれました。とっても不思議です!


先日Instagramから

お申込みいただいたお客さま。



遠方にお住まいだったので

zoomで開催させていただきました。



素敵なご感想いただいたのでご紹介!

(掲載ご了承済みです)




セルフコーチング手帳術

受講してみたご感想は?



私はzoomでオンライン講座を受けましたが、

手元の資料を見ながら、画面にも資料が映し出されて、
すごく分かりやすかったです。  



コーチング要素満載の手帳講座だったので、
手帳の習慣をつけることで
セルフコーチングが出来ると思います。



手帳に書く、付箋に書くことで、
日常のやるべき家事や用事が
タスクに変わります。



そのタスクを1個1個やっていく。
やるべきこと、やったことが可視化できて、
達成感が感じられるように工夫されていました。 



色で分けることによって、
自分だけの時間が多いか少ないかが分かるので、
自分の時間を増やすことを意識出来ました。  



講座を受けて、まだ2日目。
手帳を書くことが楽しいです。
そして、行動も変わってます。


ストイックではないけれど、
自分に合った行動が出来ていて、嬉しいです。



手帳に向き合うことが自分時間。

自分を大切にする時間。
そうすると、家族にも優しくなれました。
とっても不思議です!  






講座のどの部分を取り入れてみたいですか?



全ての要素を取り入れるつもりです。 


特に一週間ごとの振り返りや毎月のテーマ決め、
ライフチャートなど、とっても大事だと思います! 




佐藤久美子はどんな講師でしたか?



講座前の手帳探しから、
パソコンの設定のことなど、
手厚くサポートしていただきました。 



音声だけでも柔らかい印象のコーチでした。
すごく安心感がある。 



講座中、私が悩みをダラダラと話していたら、
『◯◯さんはどうしたいの?』と
質問して下さいました。


お話の中でも、コーチングされているような感じで、
またいつか佐藤さんのコーチングを受けたくなりました。  



対面でお会いしたかったなぁ♡
関東方面の方は絶対に対面が良いと思います!



手帳講座にはない、佐藤さんの
手帳インスタを見るのも好きです!



手帳講座応用編があったら、絶対に受講します! 




(ご感想ここまで)




Yさま、ありがとうございました✨

講座以外にも子育てのことなど



いろいろお話できて楽しかったです

いつかお会いできたらいいなぁ♡



セルフコーチング手帳術、

何からしたらいいのか

どうしたら上手くいくのか



わからない時など

まずは手帳からはじめてみませんか?




お問合せはこちらから

お気軽にご連絡ください^^




coaching office &KOREKARA

「ママの”これから”を創りたい」 coaching office &KOREKARA ではコーチングと人生を創る手帳の使い方講座で家事、仕事、子育てにめいっぱい頑張っているママを応援しています。今は悩みも不安もあるけれど、これからの人生はもっと”自分と自信”を持って楽しみたい!そのために今を変えていこう、という想いをサポートします。