いったい、未来を創るってどういうことなの?

先日セッションが終わった後、

クライアントさまからの嬉しさ満点のことば!



「未来は創れるって、聞いたことはあったし、

なんとなくわかったつもりでいたけど

わーーー!今日本当にわかった。。!!!泣」




こんにちは

ママのためのライフコーチ、

佐藤久美子です。




わたしが継続してコーチングをしながら

応援しているクライアントさまの9割は

専業主婦の方です。




ほとんどが口コミでご紹介いただいた方々。

なので、そもそも始まりは

「コーチング??全然知らない 笑」




というママさんたちがほとんどです^^




わたしも3年くらい前までは

全く同じ「コーチング??なにそれ」

な人だったので、そんなママさんたちを

応援するのがとても嬉しいのですが




そんなクライアントさん達がいつも

戸惑うポイントがあります、それが




「理想の未来をありありと想像すること」




そうそう!私もめっちゃ苦手でした。

未来を想像する!?

夢とか、そんなの考えたことないしー

大それた事言ったら恥ずかしいしー

そもそも叶わない事言っても意味ないしー

という感じw




無理に聞かれると全身から汗かいてました

それくらい、想像つかないし、

なんか無意味に感じてイヤだったな(←笑)




でも、今は未来想像するの得意です 

そして叶えていくのも上手になってきた^^

描いた未来はどんな形になっても

必ず実現していくって思えています




どうしてそう思えるようになったのかなって考えてみたら。。

慣れですね 笑





セッションでは未来を想像して

その想像の中の大切にしたい価値観を探ります。

どうしてこれが良いんだろう?

何があるからこんなに幸せになってる?




それを北極星みたいに考えて

そこに向かう道筋をイメージします

ゴールが10年後なら

5年後はどうなってる・・・

3年後は何が出来てる・・・

2年後は・・・?

1年後は何に取り組んでる?

その為にこの半年は?

じゃあ今月はそのために何が出来る?




これを全部詳細に、具体的に挙げていきます。

すると、ここで「はっ!」ってなるんです。





これってさっきまでは夢だったけど

ひとつひとつやって行ったら

必ず実現しちゃうじゃん!!





もちろんゴールに着くまでには

障害もあるだろうし、

上手くいかない事もあるだろうけど

試行錯誤しながらクリアしていったら

必ず実現する可能性があるんですよね^^





そんな「はっ」っていう気持ちと

実際に進んでいく道の過程で

少しずつでも行動すると必ず結果が何かある

という体験を何度もして行って

「あれ、未来って本当に自分で創ってる…!」

を確信できるようになりました。





未来への道筋って当たり前だけど

一本ではなくって、無数にあって

今日、今の自分の選択ひとつひとつで

どんな道へも進むことが出来ます。





想像した未来への道を進む事も出来るし

全く反対の道を選ぶ事ももちろん出来る。




すごく面白いなーって感じます✨










coaching office &KOREKARA

「ママの”これから”を創りたい」 coaching office &KOREKARA ではコーチングと人生を創る手帳の使い方講座で家事、仕事、子育てにめいっぱい頑張っているママを応援しています。今は悩みも不安もあるけれど、これからの人生はもっと”自分と自信”を持って楽しみたい!そのために今を変えていこう、という想いをサポートします。